Tập lực cho gà chọi là phương pháp quan trọng giúp gà rèn luyện sức bền, tăng cường cơ bắp, nâng cao khả năng di chuyển linh hoạt và độ dẻo dai. Trong số đó, việc đeo tạ cho gà là một khía cạnh khiến người chơi cảm thấy hoang mang, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu. Nhằm giúp giải đáp những thắc mắc này, dưới đây là một số bài tập thể lực cho gà chọi tại i9bet được coi là hiệu quả và hấp dẫn.
Có nên đeo tạ khi tiến hành tập lực cho gà chọi không?
Để tăng sức mạnh cho chân gà, một phương pháp phổ biến là đeo tạ (khối chì) lên chân của chúng. Điều này giúp tăng sức tấn công và tốc độ trong trận đấu. Đeo tạ nên được thực hiện hàng ngày, kể cả khi gà tập chạy. Chỉ khi gà ra trận mới cần tháo tạ. Trọng lượng tạ phụ thuộc vào khối lượng của gà. Ví dụ, nếu gà nặng khoảng 3kg, cần đeo mỗi bên chân khoảng 50 gram tạ. Lưu ý, chất liệu của tạ nên là chì tấm (chì dùng để làm lưới).
Tuy nhiên, hãy chú ý cho gà thử đeo tạ trong một vài ngày. Nếu gà có sự cải thiện, chân đá mạnh mẽ hơn và nhanh chóng hơn, thì có thể tiếp tục đeo tạ. Tuy nhiên, nếu chân gà trở nên yếu hơn và thiếu sức, hãy ngừng đeo tạ để tránh làm yếu chân gà.
Những phương pháp tập lực cho gà chọi hiệu quả
Có một số phương pháp tập lực cho gà chọi được nhiều sư kê ưa chuộng để nâng cao thể lực, độ linh hoạt và sức bền của gà chiến. Sau các kỳ vần đòn, vần hơi, có 4 bài tập chủ yếu được áp dụng, bao gồm chạy lồng, hẫng chân, nhồi gà và tập xoay trở.
Chạy lồng
Chạy lồng được coi là một bài tập quan trọng để rèn luyện thể lực, khỏe mạnh và độ linh hoạt của gà chiến. Sau khi gà đã cắt tai tích và tỉa lông, ta có thể bắt đầu cho gà chạy lồng. Thường thì buổi sáng sớm, khi gà mới ngủ dậy, là thời điểm tốt nhất để thực hiện bài tập này.
Khi bắt gà ra khỏi chuồng, không nên cho chúng chạy lồng ngay lập tức. Thay vào đó, hãy đặt gà xuống đất và nhẹ nhàng mát-xa để giúp chúng thoải mái và thư giãn hơn. Đồng thời, hãy nhốt một con gà khác vào trong một bội có kích thước đủ cho gà di chuyển và vỗ cánh thoải mái.Tiếp theo, sử dụng một bội lớn hơn để úp lên bội đã nhốt gà.
Xem Thêm>>> Hướng dẫn cách chữa gà không chịu ăn hiệu quả cho sư kê
Cuối cùng, hãy thả gà cần tập thể lực ra để hai con gà có thể nhìn thấy nhau. Một con gà sẽ tìm đường ra từ bên trong, trong khi con gà kia tìm đường vào từ bên ngoài, và như vậy, hai con gà sẽ tiếp tục chạy vòng vòng liên tục trong khoảng 30 phút mỗi ngày trước khi nghỉ ngơi.
Lưu ý: Hãy chọn một bội với kích cỡ phù hợp để đảm bảo gà không thể lọt đầu ra bên ngoài. Hãy chọn gà có trạng thái phù hợp để chạy lồng, và có thể đeo chì ở chân để rèn luyện đôi chân. Khoảng cách giữa hai bội không nên vượt quá 1cm. Mặt sàn của bội nên là đất hoặc được lát sắn để không gây ảnh hưởng đến chân gà.
Hẫng chân
Phương pháp tập lực cho gà chọi này sẽ giúp làm cho chân gà khỏe mạnh hơn và cơ gân kết nối ở khớp gối trở nên chắc chắn hơn rất nhiều. Để thực hiện bài tập hẫng chân rơi tự do, cần chọn một khu vực có đất mềm và không có sỏi đá. Nếu không có đất mềm, cũng có thể sử dụng một miếng đệm để lót trên mặt bê tông phẳng.
Cách thực hiện như sau:
Đặt tay phải lên phía trước và tay trái đặt phía sau, sau đó nâng gà lên khoảng 30cm và thả chúng để rơi tự do.
Trong 3 ngày đầu, thực hiện khoảng 20 lần mỗi ngày. Sau đó, trong 3 ngày tiếp theo, tăng số lần lên thành 25 lần mỗi ngày.
Tiếp tục tăng dần số lần thực hiện theo thời gian cho đến khi gà có thể thực hiện 200 lần mỗi ngày.
Nhồi gà
Nhồi gà là một phương pháp giúp gà rèn luyện phản xạ nhanh nhẹn và tăng tính nhạy bén. Đồng thời, nó cũng làm cho các tư thế bung chân để ra đòn trở nên mượt mà hơn. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bài tập này nên được kết hợp với hẫng chân đá tự do.
Cách thực hiện là đặt tay trái lên lưng và đuôi của gà, và tay phải đặt dưới lườn trước của gà. Tiếp theo, hất nhẹ tay phải lên cao. Sau đó, đột ngột thả tay ra để gà bị hẫng. Khi đó, gà sẽ vỗ cánh liên tục để duy trì thăng bằng, và đồng thời hai chân sẽ mở ra để tìm cách đặt chân an toàn xuống đất.
Xoay trở phạm vi hẹp
Bài tập này sẽ giúp gà rèn luyện cùng người huấn luyện. Người huấn luyện sẽ đứng thẳng trên đầu gối, hơi nghiêng về phía trước, và mặt cùng ngực hướng xuống. Gà sẽ được đặt trên đất hoặc một miếng lót. Sau đó, người huấn luyện sẽ áp cổ tay sát vào phần cổ của gà, lấy chân gà làm trọng tâm. Tiếp theo, người huấn luyện sẽ từ từ xoay để gà di chuyển nhanh hơn. Trong quá trình xoay, người huấn luyện nên điều chỉnh tốc độ xoay để theo kịp gà. Bài tập sẽ được thực hiện liên tục trong khoảng 5 phút.
Sau mỗi lần tập, người huấn luyện nên xoa bóp nhẹ nhàng cho gà, tập trung chủ yếu vào đùi và vùng hông. Đồng thời, gà cũng cần được cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt, cần cẩn thận và có thể giã nhỏ ngải cứu với muối, sau đó nhét vào miệng gà để tránh tình trạng đờm sau quá trình tập luyện. Việc tập luyện cần được thực hiện vào thời điểm thích hợp, tránh tập khi gà còn quá nhỏ hoặc tập quá sức, vì điều này có thể gây phản tác dụng đối với bài tập.
Kết luận
Tập lực cho gà chọi không chỉ là một phương pháp rèn luyện thể lực mà còn là một nghệ thuật tinh tế trong việc nâng cao khả năng chiến đấu của gà. Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp và các bài tập thể lực như chạy lồng, hẫng chân rơi tự do, nhồi gà và tập xoay trở, gà chọi có thể phát triển sức bền, cơ bắp mạnh mẽ và khả năng di chuyển linh hoạt.
